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海藻鈣這個時間點吃最好！挑選原則、攝取量一篇看清楚！

海藻鈣何時吃是最佳時機？推薦這一篇健康補鈣的詳細資訊，認識海藻鈣的食用時機、商品挑選原則、每日適當的攝取量。九五之丹關心您全家的鈣健康!

酵素怎麼吃才好？副作用與四項食用注意事項一次看

酵素對於幫助維持消化道機能情形有幫助，並且能讓人體充分吸收到攝取食物的營養，不過酵素在人體內是越多越好嗎？如果透過外部補充酵素，到底應該怎麼吃？酵素副作用有哪些？本期九五之丹為您解答酵素的常見問題和酵素副作用有哪些，和您一起守護腸胃健康！

海藻鈣4功效與建議避開的3個副作用注意事項

隨著年齡增長，鈣的流失仍是不可忽視的健康問題。究竟海藻鈣是什麼？海藻鈣副作用有哪些？海藻鈣的挑選重點有哪些？九五之丹整理最專業的海藻鈣知識，為你一一解惑。