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保健專欄

2023-12-25
海藻鈣這個時間點吃最好!挑選原則、攝取量一篇看清楚!
海藻鈣何時吃是最佳時機?推薦這一篇健康補鈣的詳細資訊,認識海藻鈣的食用時機、商品挑選原則、每日適當的攝取量。九五之丹關心您全家的鈣健康!
2023-12-18
EPA與DHA有差嗎?功效、搭配比例、攝取兩介紹
一般民眾為了讓身體的機能正常運作,維持工作與學習時的清晰思緒,通常會選擇服用魚油適時補充營養。其中EPA與DHA組成的多元不飽和脂肪酸Omega-3,更是魚油含量與成分的重要指標。
2023-12-11
Omega 3是什麼?好處、攝取量、最佳食物完整介紹
Omega3是什麼?有什麼好處呢?攝取量應該一次吃多少比較好?Omega3在哪些食物裡面也能吃得到,為您準備最豐富的Omega3攝取食物排行榜,並解密素食者可以從哪裡補充最有效!
2023-12-04
2024精選!13大品牌,最完整魚油品牌推薦排行榜!
2024精選13大品牌的魚油推薦排行榜!濃度高一定好?購買前如何判斷品質?魚油可以「老少通吃」,是否有需要注意的細節?九五之丹幫您找到適合自己的魚油!
2023-11-27
魚油功效好處多!適合吃魚油的族群與補充5大禁忌
魚油功效好處多!哪些族群適合吃魚油、補充魚油的5大禁忌,你應該知道的魚油資訊、和純淨魚油的生長故事,一篇文章完整告訴你,優質魚油就在九五之丹!
2023-11-20
魚油什麼時候吃?最佳食用時機、搭配複方、族群
魚油什麼時候吃?每天吃魚油時間應該要白天或晚上時段,如果空腹服用會不會有任何副作用?本篇列舉最佳食用時機、搭配複方、適合族群,最詳細的魚油資訊就在九五之丹!
2023-11-13
魚油型態介紹:EE、rTG、TG了解各差異與如何挑選
市售魚油保健食品常見萃取的型態有這3大類別,EE、rTG、TG。為何大家都選用rTG? 該如何挑選魚油?了解魚油的型態與差異,提供如何挑選魚油的資訊,最詳細的魚油資訊就在九五之丹!
2023-11-06
什麼是精胺酸?左旋精胺酸的3種功效與副作用說明
什麼是精胺酸?左旋精胺酸的3種功效與副作用說明, 功效、攝取量、挑選⽅式,一篇了解精胺酸功效的背景故事,最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹!
2023-10-30
睡前可以吃精胺酸嗎?推薦吃法與食用時機完整介紹
依據保健食品種類不同,服用的適合時間也會不一樣唷!精胺酸什麼時候吃最好?一篇了解五種推薦吃法與最佳食用時機,最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹!
2023-10-23
2024最新整理、9大左旋精胺酸推薦排行榜
精胺酸是人體健康組成的重要成分之一,可以幫助合成體內蛋白質,對人體生長和修復相當重要。如何挑選優質的精胺酸或左旋精胺酸,透過我們介紹的挑選重點、評比市售各品牌,一篇文章清楚分析!
2023-10-16
備孕營養補給!女性補充精胺酸的4種好處
精胺酸是幫助蛋白質合成、還有身體修復的重要營養素,但是哪些食物含有精胺酸呢?希望順利懷孕、或是想要開始備孕的女性怎麼補充精胺酸?在這篇文章中詳細告訴你。
2023-10-09
男人吃南瓜的五大好處!原來南瓜有這麼多營養素
南瓜包含豐富維生素與礦物質等好處,男人吃南瓜的好處有哪些呢?統整出了男人吃南瓜的五大好處!原來南瓜有這麼多營養素!一篇了解南瓜與南瓜籽各自好處,最詳細的南瓜籽資訊就在九五之丹!