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保健專欄

2025-09-15
Lalmin® 加拿大天然酵母B群鋅
Lallemand 成立於1915年,為加拿大頂尖酵母生產廠 LALMIN®的原料來源,擁有超過百年的歷史,並專於研究、開發、生產和銷售酵母等相關產品,不僅有最尖端的製程、最先進的設備還有嚴謹的品質把關,讓消費者吃得安心。​
2025-09-15
MacaPro® 祕魯黑瑪卡
來自祕魯安地斯山脈高海拔地區的馬卡(Maca),是一種十字花科植物,外型與小型白蘿蔔或甜菜相似,而其主要營養來源則集中在根部。
2025-09-15
Liboost™ 西班牙透納葉​
透納葉(學名 Turnera diffusa),又稱為達米阿那(Damiana),這兩種稱謂指的是同一種植物,透納葉(Turnera diffusa)主要生長季節在夏季,通常在中美洲、南美洲和墨西哥等地區可以發現它生長的足跡。
2025-08-22
高鋅食物排行榜:10大含鋅海鮮、肉類、攝取量與功效一覽
鋅是人體無法自行合成的必須礦物質,主要依靠日常飲食補充。那麼,想補鋅應該吃什麼?哪類食物鋅含量最高?以下為你一一解析,幫助你全面掌握補鋅方式。
2025-08-05
B群副作用有哪些?避免吃過量的3重點,正確攝取方法
小資族工作做不完、熬夜趕報吿,以為B群一吞就沒事?大錯特錯!B群吃錯傷身又傷腎!本篇詳細整理最完整教學,如何避免B群副作用、衛福部劑量建議攝取量。
2025-08-05
B群什麼時候吃?吃B群的五大疑問,幫你畫重點
常見的保健品之一B群,很多人以為感到疲勞時補充就好,事實上B群應該怎麼吃?什麼時候吃?哪些人其實不適合?一文讓你快速掌握重點注意事項。
2025-08-05
高含量B群食物排名,吃對B群讓你不再虛累累!
一般人常想到要補充維生素B群來提神,但其實B群在日常飲食中也可以吃到?哪些食物中富含維生素B群?一篇文章告訴您簡單又有效率的B群補充建議。
2025-08-05
茄紅素怎麼吃?茄紅素原來有這三大功效!
茄紅素是什麼?茄紅素不是只有番茄裡面才有,茄紅素具有哪些功效,你知道嗎?如何搭配攝取、高效吸收並加大利用率,這些重要的茄紅素資訊就在九五之丹!
2025-08-05
茄紅素食物有哪些?攝取量、吃法、推薦食物排名
茄紅素食物是哪些?如何提升日常茄紅素攝取量?最有效的攝取量和最佳吃法,哪些推薦食物排名!原來茄紅素食物可以這樣料理?最詳細的茄紅素資訊就在九五之丹!
2025-08-05
睡前可以吃精胺酸嗎?推薦吃法與食用時機完整介紹
依據保健食品種類不同,服用的適合時間也會不一樣唷!精胺酸什麼時候吃最好?一篇了解五種推薦吃法與最佳食用時機,最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹!
2025-08-05
什麼是精胺酸?左旋精胺酸的3種功效與副作用說明
什麼是精胺酸?左旋精胺酸的3種功效與副作用說明, 功效、攝取量、挑選⽅式,一篇了解精胺酸功效的背景故事,最詳細的精胺酸資訊就在九五之丹!
2025-08-05
葫蘆巴攻略:五大功效、三吃法、每日攝取量看這篇
在地中海地區流傳已久的神奇種子「葫蘆巴」,它蘊含豐富營養素,更是男女通吃的天然草本寶藏。本文帶您一起了解五大功效、三種輕鬆吃法,最詳細的營養素資訊就在九五之丹!