怎麼把訓練效果放到最大？跟著我這樣做：黑瑪卡與精胺酸的實戰心得分享
「為什麼重訓到後段，明明人還沒累，狀態卻先沒了？」其實這也是我之前的真實寫照。
身為健身教練，工作量繁重，每天拍片、壓力大，作息混亂。隔天訓練時整體狀態很容易下滑，為了找回巔峰狀態，我開始研究如何「精準」補給營養。
秘訣：每天固定搭配九五之丹黑瑪卡＋高純度左旋精胺酸
自從把這兩組搭在一起後，最明顯的感受有三個：
專注度： 訓練時腦袋更清醒，動作的控制感提升。
續航更有感： 以前後半段會想放空，現在體力狀態OK，動作也維持得很好。
恢復感： 搭配精胺酸後，組間休息的恢復感變快，出力變得比較順。
為什麼我選擇九五之丹？成分才是硬實力
市面上產品這麼多，我只看原料來源與規格。九五之丹採用的原料與添加劑量都是超高規格：
💪10倍濃縮 4000mg Macapro 黑瑪卡： 採用營養價值最頂尖的秘魯黑瑪卡，紮根固本、提升體力的核心。
💪輔助戰力： 黑瑪卡還額外添加了300mg酵母鋅跟300mg西班牙專利透納葉，只針對最需要的成分精準補給！
🎯來自日本99%高純度精胺酸： 針對循環與運動表現，純度決定一切！重訓健身族必備補給。
成份來源公開透明，吃的安心
九五之丹不僅連續多年獲得世界品質評鑑獎項肯定，更堅持每年每項產品主動送 SGS 檢驗。成分來源完全透明、檢驗規格完整，品質沒話說！如果你也想打破訓練瓶頸，更持久續航，建議可以從這組搭配開始，跟我一起隨時保持極佳狀態！
