2024最新：六大「蔓越莓益生菌」推薦品牌以及適合對象
女性朋友的保養從裡到外，挑到最適合自己的良好保健食品相當重要，不但能吃出好氣色、也能增加營養補給，維護私密保健，不過蔓越莓益生菌推薦品牌有哪些？有沒有挑選原則及注意事項？九五之丹保健專欄本期為您一一說明。
為什麼要補充蔓越莓益生菌？
好處一：私密保健
蔓越莓本身因為含有前花青素這項關鍵因子，可以防止體內壞菌附著在人體重要私密部位。
好處二：增強保護力
前花青素可幫助調節負面影響，加上含有益生菌配方可調節維護體內菌叢環境。
好處三：維持好氣色
蔓越莓由於也含有豐富的維生素C，具抗氧化作用、促進膠原蛋白形成。
好處四：維持骨骼及牙齒健康
由於上述原因，蔓越莓的維生素C也有助於增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。
好處五：維護消化機能
蔓越莓益生菌的組合對於促進優良菌種循環，幫助維護正常消化機能健康。
購買前先了解！挑選蔓越莓益生菌的五個原則！
原則1：複方成份
市售產品為了標榜全方位照護，會宣稱添加許多複方成份，甚至為了口感更好，添加糖分，但可能造成超標。在選購時更應該注意產品標籤上，每一種複方成份的含量，以確保服用後可以達到保健效果。複方成份可優先參考嗜酸性乳酸桿菌 L.acidophilus以及維生素C，加強重點防禦。
原則2：劑量標示
對女性私密保健最佳的蔓越莓前花青素含量至少為 36 毫克，因此選購時必須了解關鍵劑量，避免花錢結果卻無法達到補充營養的保健需求。
原則3：專利與認證
相關產品因為種類繁多，加上又有不少添加其他複方成份的蔓越莓益生菌產品，因此檢驗成分來源是否皆有獲得國際專利認證、並來自知名大廠授權標章，是選購時的重要參考指標。
原則4：檢驗報告
女性私密呵護保養相當重要，不少人深受困擾，更不想因質量不佳，而使效果大打折扣。因此產品成分有沒有國際機構如SGS檢驗報告或GMP認證相當重要，也同時可藉此檢視產品品牌是否年年送驗，向消費者負責。
原則5：劑型種類
蔓越莓益生菌補充劑可以做成錠劑、粉狀包或膠囊，目前以膠囊的製作技術為最佳保存營養的方式，不會像錠劑需要添加賦形劑等化學藥劑，較為健康。部分消費者因食素而有顧慮，可以挑選素食者可食用全素食膠囊。
而粉狀包則可能因服用口感問題，許多品牌會添加糖份改善口感口味，容易無意間攝取過多不必要的糖份。
六大蔓越莓益生菌推薦品牌，各品牌完整評比！
品牌一：大研生醫淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌
蔓越莓劑量：不明
前花青素量：2包前花青素含量共18mg
複方內容：300倍高濃縮蔓越莓、2g De-UTI®甘露糖、5種益生菌
益生菌數：不明
特色：蔓越莓萃取物使用300倍高濃縮法國專利、義大利Probiotical專利5種益生菌
專利：2021年台灣兩項專利
獎項：Monde Selection兩年金獎
產地：不明
規格數量： 粉末狀、2000mg一包，一盒共24包
售價：NTD$1125
每日食用量： 一天兩包
認證：國際品質標章金獎。
產品連結：大研生醫淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌
品牌二：VITABOX D-甘露糖+蔓越莓+益生菌
蔓越莓劑量：46.7mg
前花青素量： 43mg
複方內容： 蔓越莓劑量：46.7mg 、六重複合益生菌23.5mg、維他命C100mg、甘露糖166.7mg
益生菌數與菌種：LP115植物乳桿菌 16.8億CFU、LA25瑞士乳桿菌12.6億CFU、LRH10鼠李糖乳桿菌11.9億CFU、LPC12副乾酪乳桿菌11.9億CFU
特色：六重複合益生菌
專利：法國專利蔓越梅、台灣專利六重複合益生菌
獎項：不明
產地：法國、台灣
規格數量：一包30粒
售價：NTD$6350
每日食用量：成人每天3顆
認證：SGS塑化劑、重金屬、西藥檢驗共503項通過
產品連結： VITABOX D-甘露糖+蔓越莓+益生菌
品牌三：Angel LaLa 天使娜拉 美國專利Cran-Max蔓越莓甘露糖益生菌膠囊
蔓越莓劑量：500mg
前花青素量： 36mg
複方內容： 蔓越莓500mg 、益生菌、甘露糖1400mg、瑞士聖潔莓
益生菌數：不明
菌種：嗜酸乳酸桿菌、鼠李糖乳桿菌、醱酵乳桿菌、副乳酪乳桿菌、乳酸乳桿菌、植物乳酸桿菌
特色：美國專利Cran-Max高濃縮蔓越莓精華、益生菌專利STP4複合乳酸菌
專利：瑞士專利聖潔莓含植物黃體和日本專利流行鏈球菌發酵物
獎項：歐洲國際品質品鑑獎金獎
產地：不明
規格數量：一盒30顆
售價：NTD$1280
每日食用量： 每次攝取2顆 ，每日2次
認證：不明
產品連結： 美國專利Cran-Max蔓越莓甘露糖益生菌膠囊
品牌四：九五之丹- 貴妃．蔓越莓益生菌+甘露糖+維他命C
蔓越莓劑量：300倍高濃度萃取，含有超高「48mg前花青素」劑量，高於一般建議劑量130%
特色：世界益生菌大廠Chr.Hansen原廠商標授權每份高達160億菌數超高益生菌、Cranpure®法國專利蔓越莓、Nexira®法國西印度櫻桃維他命C
前花青素劑量：48mg (市面最高)
專利：DDS-1®美國專利私密益生菌
菌種：私密專門- 嗜酸性乳酸桿菌 L.acidophilus
菌數：160億
產地：美國
規格數量： 1包30粒
售價：NTD$400
每日食用量：每次攝取2顆 ，每日2次
認證：SGS檢驗470項農藥成份、SGS西藥成分定性分析360項、 SGS無重金屬殘留 ISO 2000、ISO 9001及HACCP認證
產品連結： 貴妃．蔓越莓益生菌+甘露糖+維他命C
品牌五： 大醫生技新一代緩釋型蔓越莓益生菌
蔓越莓劑量： 不明
前花青素量： 46mg
複方內容： 蔓越莓 、益生菌
益生菌數：1.5億CFU
菌種：凝結芽孢桿菌
特色： 1.5億 CFU SPOROS®-SNZ凝結芽孢桿菌
專利： Bio-Shield®專利緩釋技術
獎項： 不明
產地： 台灣
規格數量： 30顆
售價： NTD$800
每日食用量： 每天1～2粒
認證：SGS2 023年7月的西藥檢驗
產品連結： 大醫生技新一代緩釋型蔓越莓益生菌
品牌六：我的健康日記舒密護蔓越莓益生菌
蔓越莓劑量： 500mg
前花青素量： 不明
複方內容： 蔓越莓500mg 、益生菌、洛神花萼
益生菌數：不明
菌種：RAR三益菌
特色：5層包埋益生菌技術
專利：5國專利益生菌
獎項： 不明
產地： 不明
規格數量： 30包
售價： $699
每日食用量： 一天一包
認證：SGS西藥檢測、塑化劑檢測、ISO22000、HACCP
產品連結：我的健康日記舒密護蔓越莓益生菌
2024精選！蔓越莓益生菌推薦排行榜
高工時奔波女性
蔓越莓益生菌推薦VITABOX、Angel LaLa 天使娜拉和九五之丹，這三種品牌的蔓越莓足量添加，也分別標示清楚含量；若以CP值作為考量則首推九五之丹，前花青素含量市面最高！價格實惠，其他添加複方成分及含量標示清晰，並且經過各項檢驗就專利任證，對於忙碌的女性族群來說，食用相當安心。
曾有私密困擾
含有複方成份的上述品牌中，又以VITABOX、九五之丹和Angel LaLa 天使娜拉針對每一項添加物都有清楚的含量劑量標示，並輔以專利技術。
總體營養成分上，對於需要謹慎避免反覆私密的族群，能有最好的效果。三種品牌的價格不一、複方成分不同，消費者可依據自身情況選擇，唯應特別注意私密保養特殊菌種，吃對才有效。
無反覆困擾，單純保養
蔓越莓益生菌推薦大研生醫、大醫生技和我的健康日記三種品牌，並輔以九五之丹高劑量1000mg甘露糖，粉狀形式便於日常攜帶，劑量上因為部分標示未明，不過仍有經過驗證，消費者可依據自身需求選購。
補充蔓越莓益生菌的常見問題
只有女生才能吃嗎？
雖然蔓越莓益生菌主要針對女性私密保健，不過因為成份同樣對於男性朋友有多項益處，包括維他命和好菌的攝取，皆可輔助調整體質，不限定女性作為膳食補充劑服用。
已經發生私密困擾可以吃嗎？
已經有症狀的族群建議先就醫，配合醫師處方治療，並詢問是否需要額外補充蔓越莓益生菌進行加強保健。
有沒有服用的注意事項？
服用抗凝血藥物(Warfarin)的族群需要避免食用，如果真的需要補充蔓越莓益生菌，建議先向醫師諮詢。
有副作用嗎？
蔓越莓本身是相當溫和的果類，不過由於酸度較高，不建議大量食用，可能會引起消化不良。
蔓越莓益生菌和一般的益生菌有什麼不同？
蔓越莓本身具有獨特的「A型前花青素」，可以防止壞菌附著產生私密困擾。A型前花青素是一種黃酮類化合物，可以加強體內的循環保健。而益生菌則是在維護體內優質菌叢較有明顯作用。
蔓越莓中的花青素含量應該多少比較好？
經研究數據顯示每天至少要攝取36毫克的前花青素，是對人體最有益的劑量。
結論
考慮到現代女性高工時、自我要求高和注重健康管理，九五之丹本期保健專欄鎖定蔓越莓益生菌推薦，並彙整常見問題及選購指南，希望協助女性朋友在選購時有更多參考依據，從吃的開始保養自己，讓私密問題不再是問題、遠離反覆困擾，才能更加清爽自信！
專為高工時女性族群設計，與丹麥益生菌世界級大廠合作，搭配48mg超高量前花青素、甘露糖和維他命C，讓妳每天都能清爽且自信！
商品連結：貴妃．蔓越莓益生菌+甘露糖+維他命C